16.07.2001

Nordic-Walking

Fatburner-Training im Lammertal

Nordic Walking
Der Walking-Trend des neuen Jahrtausends aus Skandinavien als Alternative zum herkömmlichen Wandervergnügen hat auch das Lammertal erreicht. Der Sport bietet den idealen Ausgleich zum Alltag in reizvoller Atmosphäre. Auf den ersten Blick sieht Nordic Walking - das walken mit Stockeinsatz - weniger anstrengend aus, als klassisches Walking.  Tatsächlich ist Nordic Walking ein Top-Fettkiller. Der gezielte Arm-Stockeinsatz zwingt Arme und Oberkörper zur aktiven Mitarbeit, das trainiert die Muskeln in Armen, Schultern, Brust, Bauch und Rücken.

 

Die intakte Natur im Lammertal mit zahlreichen Laufpfaden erfüllt alle Voraussetzungen, den neuen Walking-Trend mit Carbon-Stöcken unter fachlicher Anleitung selber auszuprobieren. Nordic Walking ist auf Grund der Arm-Stockarbeit 40% - 50% effektiver als walken ohne Stöcke und bietet dem gesundheitsbewussten Urlauber ein optimales Ganzkörpertraining.

 

Die Stöcke können aber nicht nur beim sportlichen Walken, sondern auch beim gemütlichen Spaziergang, beim Bergwandern und sogar beim Joggen eingesetzt werden. Somit eignet sich das Walken als Freizeitspass für die ganze Familie. Die Lammertaler Sportgeschäfte sind bereits voll auf den neuen Trend eingestiegen, bieten Walking-Kurse inklusive Top-Ausrüstung an.

 

Letzte Änderung: 16.07.2001
Medien (diese Seite): trld
Autor: trld

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